خنک شدن در تابستان گرم با ۱۰ ترفند ثابت شده و علمی + اینفوگرافی

با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان هنگامی که در زیر آفتاب سوزان قرار گرفته اید آرزو می کنید که ای کاش راهی برای خنک شدن و فرار از این گرما پیدا کنید. در اینفوگراف زیر ۱۰ روش اثبات شده علمی آمده است که کمک می کند دمای بدن را در گرمای تابستان تا حدودی پایین بیاورید و از گرمازدگی جلوگیری کنید.

شاید بعضی از این روش ها برای شما غیر منتظره و باور نکردنی باشد اما واقعا موثر هستند. مثل خوردن غذاهای سبک مثل میوه، سالاد و غذاهای دریایی.