بیتوته کن

طبق تحقیقات انجام شده میزان فشار خون نرمال یا مطلبوب کمتر از mm Hg 80/120 است. متاسفانه امروزه یکی از بیماریهای شایع در کشور ما فشار خون بالاست که نتیجه آن در عصر تکنولوژی نمیتواند چیزی جز استرس و ب...

به گزارش تیترشهر؛ اعلام خبر پیاده روی فضایی زنانه با استقبال گسترده ای روبرو شد. در طول تاریخ تنها 13 زن موفق به اجرای پیاده روی فضایی شده اند و همه آنها با یک مرد همراه بودند. حالا تمام این هیجان به ...

به گزارش تیترشهر؛ بر اساس مطالعه ...

در آخرین اخبار ۱۱ دی ۱۳۹۶ 61 بازدید خودروهای میلیاردی فراری کالیفرنیا T ، ب ام و i8 و پورشه پانامرا در مقابل یکی از نمایشگاههای خودرو در تهران. ...

پیادهروی بعد از صرف شام دارای مزیتهای فراوانی می باشد از جمله این مزیت ها می توان به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. توصیه می کنیم که حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید. اینک تجربیات یک کارمند معمولی از اثرات پیادهروی بعد از شام را میخوانیم:من ۳۸ سالم است و در ایالت کلورادو Colorado زندگی میکنم، جایی که در یک روز معمولی تمام این کارها انجام بشه: یک پیاده روی طولانی صبح گاهی، دوچرخه سواری تا محل کار، پیاده روی بعد از ظهر با همکاران و انجام تمرین های ورزشی قلب و عروق و ...

علی فتح‌الله زاده (مدیرعامل سابق استقلال تهران) در پیاده روی اربعین حسینی...

ثبت نام پیاده روی اربعین ۹۶ برای سفر کربلا در سامانه سماح برای عموم مردم آزاد و رایگان است. ستاد مرکزی اربعین حسینی با صدور اطلاعیه ای دربارهxa0 ثبت نام زائرین اربعین توضیحاتی ارائهxa0 داد. متن این اطلاعیه به شرح زیر است: ۱- ثبت نام از زائرین اربعین از ساعت ۱۰:۰۰xa0 روز چهارشنبه ۱u200f/۶u200f/۱۳۹۶ برابر یکم ذی الحجه سال ۱۴۳۸ همزمان با سالروز ازدواج امیرالمومنین(ع) و حضرت فاطمه زهرا(س) در سامانه سماح به آدرسsama...

به منظور کم کردن وزن، روزانه چه مقدار و چگونه باید پیاده روی کرد؟لاغری با پیاده روی : یکی از بی آسیب ترین راهکارهایی که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود پیاده روی مداوم و ترجیحا روزانه است. برخی از افراد دائم این کار را انجام می دهند اما نتیجه مورد نظر را دریافت نمی کنند. عواملی چون مشکلات جسمی، ...

در آخرین اخبار ۱۲ تیر ۱۳۹۵ 18 بازدید هواپیمایی در آبیک قزوین روس سر عابری افتاد باز هم هواپیما در ایران حادثه آفرید. این بار یک هواپیما در آبیک قزوین روی سر یک عابر افتاد.یک فروند هواپیماى آموزشى که به آموزشگاه خلبانى تعلق داشت روی سر عابری سقوط کرد. این هواپیمای آموزشی حامل یک دانشجو و استادش بود که در حال آموزش دیدن بود و در هنگام پرواز آموزشی این هواپیما سقوط کرد. این هواپیما ، یک فروند سسنا١٧٢ بود . در هنگام سقوط هواپیما به عابری در روی زمین برخورد کرد. در طی حادثه سقوط هواپیما در آبیک...

بعد از کشف حجاب بازیگران و مهاجرت به ترکیه این روزها ساخت سریال های ترکیه ای با حضور بازیگران ایرانی بازار داغی پیدا کرده بعد از سریال «آبی عشق» و حضور چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان در این سریال؛ این بار مهدی مظلومی دست به ساخت سریال ترکیه ای زده که چکامه چمن ماه و رابعه اسکویی با هم همبازی شدند. این سریال با نام «پیاده روهای خالی» به موضوع مهاجرت یک خانواده ایرانی اشاره دارد. مهدی مظلومی پیش از این متنی منتشر کرده بود که برای مهاجرت و رفتن به خارج از کشور چه توجیهای داشته است. وی نوشته اس...

گسترش مشاغل کاذب این روزها به وفور در کشور دیده میشود. اقتصادی که مشاغل کاذب را با دست پس میزند و با پا پیش میکشد. روند صعودی نرخ بیکاری در کشور تا حدی است که باعث افزایش تقاضای بیکاران در مشاغل کاذب شده است. این روزها بخش عمده ای از این دستفروشان با یک چرخ دستی کوچک در مترو نمایان می شوند. تنها با یک گشت کوتاه در شهر، چهره دستفروشان و به عبارتی بیکارانی دیده میشود که در نبود شغل مناسب مشغول فروش اجناس مختلف شده اند تا از این طریق امرار معاش کنند. اما اینکه بیان میشود اقتصاد مشاغل کاذب را با دست...