بیتوته کن

برخی فشارها رو کلیه کمککننده نبوده و اذیت کردن آن باعث ایجاد صدمه میشود. شاید تعجب کنید که برخی غذاها میتواند به کلیه آسیب بزنند که در زیر ۷ مورد آن را فهرست کردهایم و توصیه میشود اگر ناراحتی کلی...

به گزارش تیترشهر؛ به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا   کودکان  ی که حداقل یکبار در هفته ماهی می خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا ا...

محققان میگویند با اسکن "کیو.آر کد خوراکی" هر چیزی قبل از خوردن آن، میتوان سلامت بدن را در همه حال حفظ کرد.به گزارش تیترشهر، تحقیقات جدید دانشگاه کپنهاگ نشان میدهد که داروهای آینده هم سادهتر بلعیده میشوند و هم از داروها و قرصهای فعلی هوشمندتر هستند.محققان از تکنولوژی چاپ جوهرافشان برای چاپ "کیو.آر"(QR) کدهای خوراکی استفاده کردند که میتوانند حاوی یک دوز مناسب دارو متناسب با نیازهای خاص بیمار باشند و اطلاعات ایمنی ضروری قبل از مصرف را ارائه کند.بسیاری از مزایای بالقوه این رویکرد که در تحقیقات پیشین مشخص شده است، به امکان چاپ دارو از طریق QR کد که شکل احتمالی آن است، بستگی دارد.بهترین مزیت این روش متناسب سازی دوز داروها است. اگر بتوان واقعا داروها را چاپ کرد، میتوان مقادیر کاملی از یک یا چند دار...

یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که مصرف نوشابههای شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا میتواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در «BMC Nutrition» منتشر شده است.مصرف همزمان نوشابههای شیرین و وعدههای غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادتهای غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است.با اینحال، محققان در این مطالعه متوجه شدهاند که چنین ترکیبی، ذخیرهسازی چربیهای استفاده نشده را افزایش میدهد.در واقع، بدن افرادی که از این ترکیب غذایی استفاده میکنند، حدود یکسوم از کالریهای اضافی را نمیسوزاند.در ضمن، چربی دریافتشده از غذا نیز در بدن این افراد کمتر سوزانده میشود و انرژی کمتری هم به هضم غذا اختصاص داده میشود.یافتههای محققان حاکی از آن هستند که مصرف نوشابههای شیرین و گا...

در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف ۳ وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین ...

اگر کودک شیرخوار شما حتی بعد از اینکه مقدار کافی شیر خورده و خوب خوابیده، بیقرار است و زیاد گریه میکند؛ نگران نشوید. آیا به وضع دفع او توجه کردهاید؟ شاید شکمش چند روز است که خوب کار نکرده و دچار یبوست شده است. یبوست از مشکلات شایع دوران کودکی است و درصد قابل توجهی از مراجعان به پزشکان را به خود اختصاص میدهد. شیوع یبوست در اطفال را بین 0.3 تا 28 درصد تخمین زدهاند، دومین علت شایع مراجعه به متخصصان اطفال یبوست است که 25درصد کل ویزیتها را به خود اختصاص داده است. در سنین قبل از بلوغ شیوع یبوست در پسران بیشتر است. در سنین مدرسه پسران 3 برابر دختران یبوست دارند، اما در بزرگسالی شیوع یبوست در زنان 3 برابر مردان است. به زبان ساده، دفع مدفوع سفت با سختی را یبوست میگویند. ایجاد مشکل در دفع باعث بیقراری...