بیتوته کن

پژوهشگران علوم پزشکی در مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون کشور آمریکا می‌گویند مصرف کپسول‌های امگا ۳ نه تنها خطر سرطان پروستات را کم نمی‌کند بلکه احتمال موارد کشنده این بیماری را هفتاد درصد افزایش می‌دهد. این پژوهشگران معتقدند هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که ثابت کند مکمل‌های غذایی برای سلامت سودمند هستند اسید چرب امگا ۳ نوعی اسید چرب اشباع نشده است که در بدن ساخته نمی شود اما برای سوخت و ساز ضروری است,کپسول,خطرناک,مقدار ...ادامه مطلب

به منظور کم کردن وزن، روزانه چه مقدار و چگونه باید پیاده روی کرد؟لاغری با پیاده روی : یکی از بی آسیب ترین راهکارهایی که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود پیاده روی مداوم و ترجیحا روزانه است. برخی از افراد دائم این کار را انجام می دهند اما نتیجه مورد نظر را دریافت نمی کنند. عواملی چون مشکلات جسمی، , ...ادامه مطلب