بیتوته کن

رئیس انجمن سردرد ایران گفت: یکی از سردردهای شایع، سردردهایی است که به علت مشکلات گردن اتفاق می افتد. در قرن حاضر افراد بسیاری این نوع سردرد را تجربه کرده اند. دکتر منصوره تقاء متخصص مغز و اعصاب، در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: اختلالات گردنی می تواند شامل مسائل ساده ای مانند گرفتگی عضلات گردن، آرتروز گردن و بیرون زدگی و فشار دیسک های بین مهره ای گردن و یا به دلایل بسیار نادر مانند بیماری های التهابی و عفونی و تومور باشد. وی ادامه داد: بیشترین دلیل در سنین نوجوانی و جوانی گرفتگی عضلات به دلیل حالت نامناسب گردن است. در دانش آموزان وضعیت بد نشستن و کج و یا خم بودن طولانی سر و گردن برای انجام تکالیف مدرسه از علل شایع است. همچنین حمل کیف های سنگین که باعث کشش شانه و گردن می شود نیز می تواند باعث انقباض عضلانی مکرر نامتقارن در شانه و گردن و متعاقبا باعث سردرد شود. این متخصص اظهار داشت: علت بسیار شایع سردردها در سالهای اخیر استفاده طولانی مدت و زیاد از موبایل، لپ تاپ، تب لت و کامپیوتر است. حالت سر و گردن در استفاده از این وسایل می تواند موجب سردرد با منشا «اسپاسم عضلات گردن» باشد. به گفته تقاء، بالش نامناسب و یا حالت نادرست سر و گردن درهنگام خواب یکی دیگر از علل بروز سردرد محسوب می شود. رئیس انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: وضعیت عادتی سر به سمت جلو یا متمایل به یک سمت ممکن است انق, ...ادامه مطلب

به گزارش تیترشهر : سعید جلیلی نماینده رهبر انقلاب در شورای عالی امنیت ملی در توئیتر خود به شرح گفت و گوی خود با روحانی در اولین جلسه بعد از انتخابات 92 پرداخت که در ادامه میخوانید: منبع : مشرق  , ...ادامه مطلب

اگر کودک شیرخوار شما حتی بعد از اینکه مقدار کافی شیر خورده و خوب خوابیده، بی‌قرار است و زیاد گریه می‌کند؛ نگران نشوید. آیا به وضع دفع او توجه کرده‌اید؟ شاید شکمش چند روز است که خوب کار نکرده و دچار یبوست شده است. یبوست از مشکلات شایع دوران کودکی است و درصد قابل توجهی از مراجعان به پزشکان را به خود اختصاص می‌دهد. شیوع یبوست در اطفال را بین 0.3 تا 28 درصد تخمین زده‌اند، دومین علت شایع مراجعه به متخصصان اطفال یبوست است که 25درصد کل ویزیت‌ها را به خود اختصاص داده ‌است. در سنین قبل از بلوغ شیوع یبوست در پسران بیشتر است. در سنین مدرسه پسران 3 برابر دختران یبوست دارند، اما در بزرگسالی شیوع یبوست در زنان 3 برابر مردان است. به زبان ساده، دفع مدفوع سفت با سختی را یبوست می‌گویند. ایجاد مشکل در دفع باعث بی‌قراری و از بین رفتن آرامش شیرخوار می‌شود. تعریف یبوست در طب سنتی ایرانی گسترده‌تر و فراگیرتر از آن چیزی است که هم اکنون به یبوست گفته می‌شود. مدفوع طبیعی از دیدگاه طب سنتی ایرانی دارای خصوصیات زیر است:1- قوام نرم و خمیری داشته باشد.2-  مقعد را نسوزاند. 3- به آسانی خارج شود و تکه تکه نباشد.4- زرد یا قهوه‌ای روشن باشد.5- بوی خیلی بد نداشته باشد.6- بعد از دفع آن احساس سبکی به فرد دست بدهد.7-با دفع باد زیاد نباشد. 8- موقع دفع، درد ایجاد نکند. در واقع در صورتی که فرد کمتر از روزی یک‌بار دفع داشته, ...ادامه مطلب

متن بیانیه حزب کارگزاران درباره ناآرامی‌های اخیر به این شرح است:   سرانجام هیزمی که دوستان غافل و دشمنان دائمی دولت و ملت ایران در طول سالیان اخیر فراهم آورده بودند با جرقه‌ای شعله‌ور شد و شهرهای ایران را دستخوش نابسامانی ساخت.   آنچه در هفته جاری به صورت تجمعات و اعتراضات پراکنده اما فراگیر در سطح کشور رخ داده است آمیزه‌ای از بحران تصمیم‌گیری و اجماع در سطح حاکمیت، ناکارآمدی‌های اجرایی در درون نهاد دولت، تخریب‌های هدفمند نهاد دولت در میان مخالفان داخلی آن، طمع رقیبان منطقه  ایران و راهبرد دولت‌های مداخله‌جو و استیلاطلب در سطح جهانی و فرصت‌طلبی اپوزیسیون خارج‌نشین جمهوری اسلامی است و هیچ یک از این عوامل را نمی‌توان بدون توجه به دیگری بررسی کرد.   ما ضمن آنکه نمی‌توانیم بر فرصت‌طلبی نیروهای خارجی -اعم از ایرانی و عربی و عبری و غربی-چشم ببندیم و بیانیه‌های رییس جمهوری آمریکا را نشانه روشن این مداخله‌جویی‌ها و راه برون‌رفتی برای دولت این کشور برای گذار از نقشه راه برجام می‌دانیم، اما عوامل داخلی را در ردیف اول این مشکلات و حوادث قرار می‌دهیم و تاکید می‌کنیم که در درجه نخست «فقدان وحدت و عزم و اراده ملی برای حل مشکلات اقتصادی و اجتماعی و سیاسی در درون ایران» زمینه‌ساز نفوذ و سوءاستفاده خارجی شده است و ما اول باید به خود بپردازیم تا دیگران؛ که البته برخورد قانونی با آنان بر عهده نهادهای, ...ادامه مطلب

سبک زندگی اسلامی تقریبا عام است و شامل همه ابعاد زندگی می‌شود و باید گفت این ابعاد در زندگی باید به‌گونه‌ای ثابت پیاده و تمام مکانیزم‌های زندگی نیز باید در همین مسیر تعریف شود. سبک زندگی پایدار یعنی فرد باید تمام الگوهای این نوع سبک زندگی را باید در تمام مراحل زندگی جاری کند.در رساله ذهبیه امام رضا(ع) ماه اول زمستان بنا به تقویم رومی به کانون اول معروف است؛ در این ماه که از ۲۳ آذرماه شروع می شود و حدود ۳۱ روز طول می کشد، سردی هوا تشدید می یابد که امام رضا(ع) درباره این ماه توصیه‌هایی از جمله این که همه مراقبت‌های ماه قبل (تشرین آخر) به قوت خود باقی است و علاوه بر آن باید از غذاها با مزاج سرد پرهیز شود را فرموده‌اند.امام رضا(ع) به پرهیز از خوردن دوغ، سالاد و کاهو در فصل زمستان توصیه می‌کنند و نکته دیگر پرهیز از حجامت و فصد است، این دو شیوه جز روش‌های درمانی و پیشگیری در طب اسلامی است که باید با قواعد خاص خود انجام شود از جمله این موارد رعایت زمان مناسب برای حجامت و فصد است.همچنین ممکن است به دلیل سردی هوا تولید خون کم شود در اینصورت خارج شدن خون از بدن باعث سردی مزاج فرد می‌شود؛ بنابراین در این ماه به افراد توصیه می‌شود که حجامت و فصد انجام ندهند.توصیه بعد استفاده از غذاهای گرم است، غذاهای گرم بالقوه غذاهایی با مزاج گرم است یعنی دمای آن بالا نیست و حرارت بالا ندارد اما وقتی وارد بدن, ...ادامه مطلب

در آخرین اخبار ۶ آبان ۱۳۹۶ 0 بازدیدبهارک صالح نیا بازیگر زن ایرانی که ماه هاست کشف حجاب کرده و در ترکیه مشغول بازی در سریال های شبکه «جم» است؛ در اقدامی عجیب از بازیگران محجبۀ داخل ایران خواست که قدر حجابشان را بدانند.صالح نیا در صفحه اینستاگرام خو,بازیگران ...ادامه مطلب

در سلامت ۳۰ مهر ۱۳۹۶ 13 بازدیدروناک یونسی بازیگر ایرانی که به تازگی فرزند دوم خود را به دنیا آورده است با انتشار عکس خود در باشگاه توصیه هایی به خانم ها برای لاغری بعد از زایمان کرد و نوشت:سلام دوستان عزیزمخانمهاى زیادى پیام میدن و از من در مورد اض, ...ادامه مطلب

در سلامت ۹ مرداد ۱۳۹۶ 30 بازدید پروفسور سمیعی در حال حاضر ریاست بیمارستان خصوصی علوم عصبی هانوفر در آلمان را بر عهده دارد که خود بنیان‌گذار آن بوده است. توصیه پروفسور سمیعی برای لاغری توصیه پروفسور سمیعی برای لاغری , توصیه جالب پروفسور سمیعی برای لاغر شدن , ...ادامه مطلب

نحوه مراقبت از موهای چرب در فصل گرمانگهداری از موهای چرب در فصل گرما و تابستان نیازمند دقت به نکات خاصی هست که ما به شما در این مقاله خواهیم گفت. در فصل تابستان بدن‌ها معمولا اکثر عرق میکند و موها نیز زودتر چرب میشوند و این مساله ناراحتی زیادی برای بعضی افراد ایجاد میکند، به‌خصوص برای خانم‌ها.در این, ...ادامه مطلب

یکی از امور معنوی و بسیار موثر در زندگی انسان ها برکت است. برکت که به معنای رشد و فزونی است جزو عواملی است که آثار مثبت مادی و معنوی در زندگی دارد. برکت حتی از بُعد مادی نیز از ثروت با ارزش تر است زیرا ثروت هم محدود است، هم موقت و از بین رونده؛ اما برکت هم اعم از مال است و تمام زوایای مختلف زندگی را شامل می شود و هم پایدار و ماندگار است. واژه برکت و مشتقات آن، سی و دو بار در قرآن  کریم ذکر شده است.در آیات ۱۵۴ و ۱۵۵ سوره انعام می خوانیم:«ثُمَّ آتَیْنَا مُوسَى الْکِتَابَ تَمَامًا عَلَى الَّذِیَ أَحْسَنَ وَتَفْصِیلاً لِّکُلِّ شَیْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَهً لَّعَلَّهُم بِلِقَاء رَبِّهِمْ یُؤْمِنُونَ.»«سپس به موسی کتاب دادیم تا بر کسی که نیکوکار بوده است نعمت را تمام کنیم و برای بیان هر چیزی و نیز برای راهنمایی و رحمت باشد که به دیدار پروردگارشان ایمان بیاورند.»«وَ هَـذَا کِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ مُبَارَکٌ فَاتَّبِعُوهُ وَاتَّقُواْ لَعَلَّکُمْ تُرْحَمُونَ.»«این کتابی است مبارک آن را نازل کرده ایم پس ، از آن پیروی کنیدو پرهیزگار باشید، باشد که مورد رحمت قرار گیرید.»                                                                                                              ***سه نکته:* شباهت های تورات به قرآن بیشتر است یا انجیل؟در آیه ۱۵۴ به کتاب آسمانی تورات اشاره می کند. جالب اینکه میان قرآن و تورات، شباهت هاى فراوانى است. در انجیل، تکیه بر مواعظ است و در زبور، تکیه بر دعاست، ولى از نظر قوانین، شباهت تورات به قرآن بیشتر است. از این رو در قرآن از تورات به امام هم تعبیر شده است. در این آیه هم تورات، رحمت، هدایت و بیانگر هر چیز معرّفى شده است. ** ریشه کلمه مبارککلمه «مبارک» از ریشه‏ «برکت»، بر دو امر تأکید مى کند:۱- ریشه قوى و ثابت.۲- رشد دائم.قرآن، هم داراى مطالبى اساسى و تغییرناپذیر و استوار است و هم با گذشت زمان، پرده هایى از اسرارش کشف و روز به روز جلوه‏ آن بیشتر مى شود. *** توصیه مهم و ساده امام صادق(ع) برای برکت و دوری از بلامحمد بن هلال مذحجى به اسحاق بن جعفر گفت: «پدرت امام صادق (ع) به من فرمود: هنگامى که حاجت و نیازى دارى، صبح زود (پیش از آفتاب) به دنبال آن برو؛ زیرا روزى ها پیش از طلوع آفتاب تقسیم مى شود و خداوند در صبح زود براى این امت برکت قرار داده است و صبحگاهان مقدار, ...ادامه مطلب

اسحاق جهانگیری در اظهارنظری گفته که رغبت برخی خانواده‌ها به مصرف کالای خارجی آفتی برای تولید داخلی است. در حالیکه فرهنگ سازی در امر مصرف کالاهای داخلی به جای استفاده از کالاهای مشابه خارجی از سوی مقامات و مسئولان مورد تاکید قرار می گیرد و برای خانواده های ایرانی نسخه حمایت از تولید ملی را تجویز می کنند اما نزدیکترین افراد به این مقامات هیچ وقعی به این شعارها نمی نهند و از عمده مصرف کننده های کالاهی خارجی در کشور هستند. در همین زمینه اسحاق جهانگیری، معاون اول اصلاح طلب رئیس جمهور در جلسه شورای فرهنگ عمومی، رغبت و تمایل برخی خانواده ها به مصرف کالای خارجی را یک آفت برای تولید داخلی دانست و افزود: “اینکه مقام معظم رهبری بر مصرف تولیدات داخلی تاکید دارند بدین خاطر است که بدون حمایت از تولید کنندگان داخلی، بخش تولید و اقتصاد کشور به حرکت درنخواهد آمد.” این بخش از سخنان معاون اول دولت تدبیر و امید بسیار حائز اهمیت و مهم است و آفت خواندن مصرف کالای خارجی در ایران به طور حتم یک معضل عمده و آفتی برای تولیدکنندگان داخلی است، اما آیا معاون اول دولت این ضرب المثل را شینده اند: «اول یک سوزن به خود بزنید بعد یک جوال دوز به دیگران». مهدی جهانگیری، مدیرعامل گروه مالی گردشگری، برادر اسحاق جهانگیری، یکی از فعالین اقتصادی کشور است که در سال های اخیر توانسته رشد چشمگیری در حوزه اقتصادی کشور داشته باشد! نگاهی به گروه مالی گردشگری نشان می دهد که این گروه متشکل از دهها شرکت ریز و درشت از جمله بانک گردشگری، شرکت اقتصادی نگین گردشگری ایرانیان، شرکت گسترش صنایع و معادن ماهان، شرکت گروه سرمایه گذاری میراث فرهنگی و گردشگری ایران، گروه مهندسی صنعت نفت و گاز لاوان، مجتمع فولاد صنعت بناب، بیمه آرمان و… می باشد. گروهی که در سایر بازارهای مالی و سرمایه ای دستی بر آتش دارد و بسیاری از پروژه های هتل سازی، ساختمان سازی، اقامتگاه های بین راهی و تفریح گاه ها را در سراسر کشور در حال اجراء دارد و یا برنده اصلی مزایده های دولتی در اجرای چنین پروژه هایی است. اما آنچه که به موضوع بحث مربوط می شود استفاده از کالاهای داخلی به جای کالاهای خارجی در خانواده های ایرانی است که این موضوع را اسحاق جهانگیری مورد گوشزد برای خانواده های ایرانی قرار داده اند، کسی که به عنوان رئیس ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی نیز فعالیت م, ...ادامه مطلب

غلامرضا سمندر درخصوص مسائل پیش آمده در بازی هفته گذشته مقابل استقلال خوزستان و همچنین درخواست باشگاه پرسپولیس برای برگزاری بازی این تیم با گسترش فولاد در ورزشگاه یادگار امام تبریز، اظهار داشت: بازی مقابل استقلال خوزستان به غیر از نتیجه در سایر موارد از جمله عملکرد تاکتیکی تیم و حضور پر شور هواداران رضایت بخش بود. وی با بیان اینکه بازی تدافعی تیم استقلال خوزستان در دیدار مقابل گسترش فولاد نشان از فشار بالا بر روی این تیم بود، ادامه داد: تقابل با تیمی که در طول فصل بین سه تیم اول جدول قرار داشته و در ۱۵ بازی دروازه خود را بسته نگه داشته بی شک دشوار است ولی با این حال بازیکنان ما هر آنچه در توان داشتند در این بازی را به کار گرفتند.سمندر در پاسخ به ارزیابی‌اش از عملکرد داور مسابقه، ابراز داشت: متاسفانه طی فصل اخیر به حدی از این موضوع ضربه خورده ایم که به قولی پوست کلفت شده‌ایم و وجود چند اشتباه در هر بازی را طبیعی به حساب می‌آوریم و در عین حال مشکل را صرفا متوجه داوران نمی‌دانیم. مدیرعامل باشگاه گسترش فولاد تبریز انتخاب یک داور برای بازی رفت و برگشت یک تیم را تحت هیچ شرایطی قابل توجیه ندانست و افزود: عوامل زیادی در قضاوت خوب داور دخیل هستند و نبود پیش ذهنیت یکی از مهم‌ترین این عوامل است، زمانی که داور در دیدار رفت قضاوتی تنش آمیز داشته لزومی بر انتخاب همان داور برای بازی برگشت نیست، زیرا که در این حالت هم داور تحت تاثیر واکنش‌ها و تنش‌های مسائل بازی رفت است و هم تیم‌ها پیش ذهنیت مناسبی به وی ندارند. سمندر در ادامه با اشاره به حساسیت بالای مسابقات در سه هفته پایانی لیگ گفت: نظیر چنین شرایطی را کمتر در فوتبال کشورمان شاهد بودیم و رقابت سه تیم برای قهرمانی و چهار تیم برای کسب سهمیه آسیایی و تلاش سه تیم برای فرار از سقوط، شرایط خاصی را ایجاد کرده و هنر مدیریت ارکان مختلف فوتبال کشور در این سه هفته محک جدی خواهد خورد. وی همچنین در واکنش به اتفاقات دیدار تیم‌های پرسپولیس و استقلال اهواز و به تبع آن درخواست تیم تهرانی برای انتقال بازی این تیم در هفته بیست و نهم از استادیوم اختصاصی گسترش فولاد به ورزشگاه یادگار امام(ره) تبریز، عنوان داشت: هیچ کس از بروز این اتفاقات خوشحال نیست و باید با موشکافی دقیق موضوع و برخورد بدون اغماض راه تکرار این قبیل اتفاقات را بست. وی در ادامه با بیا, ...ادامه مطلب

در زندگی بهتر ۲۶ بهمن ۱۳۹۴ 4 بازدید انسان به عنوان خلیفه و جانشین خداوند در زمین ماموریت های مختلفی دارد که هریک در طول همدیگر قرار داشته و مکمل هم هستند. یکی از این ماموریت ها به عمران و آبادانی زمین مربوط می شود. خداوند متعال در آیه ۷۴ سوره اعراف و نیز آیات ۱۵ و ۱۸ سوره سبا، عمران و آبادانی را از نعمت های ارزشمند بشر معرفی می کند و از این که محل سکونت انسان آباد و عمران باشد، به عنوان نشانه ای از نشانه های ربوبیت خود یاد کرده و بخشش و غفران خود را در آن نمودار و متجلی می داند.در آیه ۵۶ سوره اعراف می خوانیم:«وَلاَ تُفْسِدُواْ فِی الأَرْضِ بَعْدَ إِصْلاَحِهَا وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا إِنَّ رَحْمَتَ اللّهِ قَرِیبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِینَ.»«و در زمین پس از اصلاح آن فساد مکنید، و با بیم و امید او را بخوانید که رحمت خدا به نیکوکاران نزدیک است.»***سه نکته:* هم اصلاح رابطه با خدا، هم اصلاح رابطه با مردمدر آیه قبل رابطه انسان با خدا را مطرح کرد، این آیه رابطه‏ انسان با مردم را. در ایه قبلی (آیه ۵۵) آمده است: «پروردگارتان را با تضرع و در نهان بخوانید زیرا او متجاوزان سرکش را دوست ندارد.»امام باقر علیه السلام فرمود: خداوند به واسطه‏ پیامبر و قرآن، زمین را اصلاح کرد و فرمود: بعد از اصلاح فساد نکنید. ** آبادانی و عمران نشانه رحمت خداخداوند در آیات ۴۸ و ۵۰ سوره روم آبادانی زمین را از آثار رحمت خود معرفی می کند و در آیه ۴۰ سوره حج حفظ آبادانی معابد و مکان های پرستش را کاری ارزشمند دانسته و حتی یکی از اهداف از تشریع جهاد را به عنوان یک قانون و تکلیف تخلف ناپذیر و با همیت، آبادانی معابد و پرستشگاه قرار می دهد. *** آبادانی مساجد با حضور در آنهاهرچند یکی از مصادیق بارز آبادانی به ساخت و ساز و عمران و اصلاح ظواهر جامعه مربوط می شود لکن در کنار عمران از طریق ساختمان سازی، یک عمران و آبادانی دیگر نیز وجود دارد که با حضور صورت می گیرد. به این معنا که حضور مردم در یک مکان خود موجب آبادی و عمران آنجاست؛ لذا در آیات مختلف قرآن (بقره آیه ۱۱۴ و حج آیه ۴۰ و توبه آیه ۱۹) حضور در مساجد به معنای عمران و آبادانی آن تلقی شده است. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters, ...ادامه مطلب

یکی از مهم ترین معیار و خصوصیتی که در ازدواج توجه بیش از حد به آن در بسیاری از مواقع به یک تصمیم گیری غیر منطقی و گاهی همراه با پشیمانی می انجامد، زیبایی چهره و اندام فرد مقابل است؛ زیرا همواره این احتمال وجود دارد که این زیبایی ظاهری به عشقی سطحی تبدیل شود که به کوری و کری انسان منتهی شود! اینکه زیبایی فرد می تواند یک امتیاز و خصوصیت مهم برای انتخاب همسر باشد و در شیرینی و بهره مندی بهتر از زندگی زناشویی تأثیر زیادی داشته باشد بر کسی پوشیده نیست. چرا که اگر زن و مردی قیافه ظاهری و حتی چاقی و لاغری همسر خود را نپسندد، ممکن است به طور ناخواسته اسباب اسباب آزار و اذیت یکدیگر را مهیا کنند و از یکدیگر بهانه و ایراد بی مورد بگیرند و زندگی را بر خودشان تلخ سازند.همچنین نمی توان تأثیر زیبایی همسر در حفظ عفت و ایمان همسر را نیز نادیده گرفت. چنانچه ممکن است اگر شخصی از زیبایی همسر خود راضی نباشد، چشم و فکرش متوجه دیگران خواهد بود و ممکن است دچار خیانت به همسرش شود. (البته این مسئله صد در صد در مورد همگان صدق نمی کند.).از طرفی دیگر زیبایی افراد یک معیار و اندازه معین و استاندارد ندارد که بتوان برای آن میزان و سنجشی در نظر گرفت و مقوله ای نسبی است. زیبایی چهره تا حدودی به سلیقه افراد بستگی دارد و حتی ممکن است فردی در نظر کسی زیبارو باشد و در نظر دیگری زشت. چنانچه برخی افراد از چهره سفید و بور خوششان می آید برخی از چهره سبزه. برخی دوست دارند همسرشان لاغر باشد برخی دوست دارند چاق باشد. بنابراین زیبایی به اندازه ای باید باشد که مرد و زن همدیگر را بپسندند و جذابیت کافی برای همدیگر داشته باشند و از کنار یکدیگر بودن لذت ببرند. ولی نباید فراموش کرد که ازدواج و تشکیل خانواده مهم ترین و اساسی ترین مرحله زندگی فرد می باشد و فرد با ازدواج، شریکی تا پایان عمر برای خود انتخاب می کند که همراه و همراز اوست و قرار است شریک مال و زندگی او باشد. بنابراین تشکیل خانواده مسئله ای نیست که بتوان آن را بی اهمیت دانست و تنها براساس زیبایی ظاهری فرد آن را بنا کرد. چرا که زیبایی تنها زیبایی اندام و چهره نیست، بلکه زیبایی سیرت را نیز در بر می گیرد. چنانچه زن و مردی نه یک روز و دو روز بلکه یک عمر در کنار هم هستند و باید چشم شان به یکدیگر بیافتد. پس اگر زن و مرد سیرت زیبا نداشته باشند، با بد رفتاری و بد اخ, ...ادامه مطلب