بیتوته کن

آیشواریا رای بازیگر هندی و دختر شایسته‌ دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و سپس هالیوود راه داد به طوری که حال تبدیل به یکی از چهره های محبوب جهان شده است. اما آیا می دانید که راز زیبایی او چیست؟ اگر دوست دارید با سبک زندگی او، از رژیم غذایی گرفته تا مراقبت های پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید. آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و کشیدن سیگار خودداری می کند و به جای آن از موادی چون میوه و سبزیجات که سرشار از ویتامین، آنتی بیوتیک ها و مواد معدنی هستند، مصرف می کند. او سعی می کند که غذاها را خودش در خانه اش درست کند و تا جای ممکن از خوردن غذاهای بسته بندی شده و رفتن به رستوران ها دوری می کند. آب نیز یکی دیگر از موادی است که بدن و پوست او را هیدراته و شاداب نگه می دارد. به نظر او این موارد مهمترین دلایل جوانی و شادابی او می باشند. اما جدا از اینها، نکات دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم. پوست صورت آیشواریا رای از ماسک های مختلفی برای پوست اش استفاده می کند. به عنوان مثال او آرد نخودچی، زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را به ع, ...ادامه مطلب