بیتوته کن

برخی فشارها رو کلیه کمک‌کننده نبوده و اذیت کردن آن باعث ایجاد صدمه می‌شود. شاید تعجب کنید که برخی غذاها می‌تواند به کلیه آسیب بزنند که در زیر ۷ مورد آن را فهرست کرده‌ایم و توصیه می‌شود اگر ناراحتی کلی, ...ادامه مطلب

۱۰ نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسیدنارسایی کلیه : مغز ما روزانه حجم بسیار زیادی از اطلاعات را پردازش می کند و بدن ما نیز در همین مدت واکنش های مختلفی انجام می دهد. بودن در این دنیای شلوغ و پر سر و صدا باعث می شود که خیلی راحت نشانه ها و علائمی که بدن در شرایط خاص از خود بروز می دهد را نادیده بگیرید. در نتیجه مشکل همچنان ادامه نداشته و در نهایت نتیجه پاسخ ندادن به این نشانه ها و علائم، اتفاقاتی دردناک و مرگبار خواهد بود.کلیه یکی از مهم ترین ارگان های بدن است که نقش مهمی در پاکسازی بدن از سموم دارد و در صورت بروز مشکل در کارکرد کلیه، تمام بدن دچار مشکل خواهد شد که در صورت ادامه می تواند مرگ را در پی داشته باشد. اما در صورتی که کلیه دچار مشکل باشد نشانه های در بدن شما ظهور خواهد کرد که در ادامه این مطلب به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد.۱۰- مشکل در خوابیدنوقتی که کلیه های شما عملکرد مناسبی نداشته باشند مواد سمی به طور کامل از طریق ادرار از بدن دفع نشده و در خون باقی خواهند ماند. بالا رفتن مقدار مواد سمی در بدن باعث می شود که فرد نتواند بخوابد یا دستکم خواب راحتی داشته باشد. بدین ترتیب اگر برای مدتی دچار بی خوابی یا بدخوابی شدید به احتمال فراوان به مشکل کلیوی دچار شده اید. افرادی که مشکل کلیوی مزمن دارند بیشتر از دیگران به مشکل گرفتگی نفس در خواب مبتلا می شوند. در واقع , ...ادامه مطلب

کلیه ها در تمام مدت در حال کار هستند تا مواد سمی و زائد را از بدن خارج کنند. پس مهم است این که بدانیم چطور کوچک ترین تغییر را در آن ها تشخیص بدهیم تا به موقع کلیه ها را درمان کنیم و مانع از صدمه دیدن آن ها شویم.شش نشانه سمی شدن کلیه ها را می خوانیم.بوی ادرارهرچند نوع غذا و فعالیت بدنی باعث تغییر در بوی ادرار می شود، ولی اگر ادرار بوی شیرین یا ماهی مانندی داشت به سمی شدن کلیه ها مشکوک شوید.رنگ ادرا,علائم,نباید,سرسری,بگذریم ...ادامه مطلب

بیشتر سنگ های کلیوی از نوع سنگ های کلسیمی هستند و معمولاً در فرم اگزالات کلسیم. برخی میوه ها و سبزیجات و نیز آجیل و شکلات حاوی سطوح بالایی از اگزالات هستند. کبد نیز اگزالات تولید می کند. سنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه های شما و از نمک های اسیدی و املاح ساخته می شوند. علل ایجاد سنگ ه, ...ادامه مطلب

این یک عروس مراکشی است که او را در کنار همسرش می بینید. این تازه عروس و تازه داماد لباس های سنتی مخصوص عروس و دامادهای مراکشی را می پوشند: این هم تصویری از یک عروس نروژی است. بسیاری از ما فکر می کنیم که اروپایی ها لباس سنتی ندارند اما مردمان کشورهای اسکاندیناویایی از جمله مردم اروپا هستند که لباس هایی کاملا سنتی برای مراسم ازدواج خود دارند و در فرهنگ آنها لباس سفید توری وجود ندارد. هنوز هم بسیاری از دختران نروژی ترجیح می دهند که در روز ازدواجشان لباس های سنتی بپوشند ، مثل این یکی که البته یک تاج سنتی را هم بر سر نهاده: این دختر هم یک عروس اندونزیایی است، بدون هیچ آرایشی و بدون هیچ زرق و برقی…. او لباسی ساده اما بسیار سنتی در روز عروسی خود به تن کرده است: روسیه بیش از ۱۸۵ قومیت مختلف دارد که هر کدام ممکن است برای خود آداب و رسومی داشته باشند. عروس و دامادی که در زیر می بینید مربوط به یکی از همین قومیت ها هستند. هر دو در روز ازدواج خود لباسی کاملا سنتی و قدیمی به تن کرده اند: این هم عروس ازبکستانی و یک لباس کاملا سنتی با رنگ های شاد و طرح های مختلف…. این هم یک عروس مراکشی دیگر… در قزاقستان دخترها در روز عروسی خود یک لباس کاملا سنتی به نام “سائوکله” می پوشند که سفید است… این لباس بخشی از فرهنگ و سنت مردم قزاق به شمار می رود: این دختر هم یک عروس کنیایی اهل “ماسای” است. به چیزی که دور گردن او قرار گرفته و سر تراشیده اش دقت کنید. عروس های کنیایی یک شنل رنگی و طرح دار روی شانه خود می اندازند و چیزهای زیادی را به گردن و گوش خود آویزان می کنند. این عروس کنیایی کاملا طبق آیین و رسم قوم خودش لباس پوشیده است و البته هیچ گونه آرایشی هم نمی کند: اما می رسیم به عروس چینی. چینی ها که فرهنگی غنی دارند در روز عروسی بر تن تازه عروس ها لباسی قرمز می کنند. رنگ قرمز در فرهنگ چینی ها نمادی از خوشبختی است. همچنین چینی ها اعتقاد دارند رنگ قرمز شیطان و اصلا بدی را از زندگی زوج تازه ازدواج کرده دور نگه می دارد: این دختر یک عروس از کره جنوبی است. دخترهای کره ای در روز عروسی خود یک لباس سنتی و باستانی به نام هانبوک را می پوشند: این هم نمایی دیگر از لباس عروس های کره ای…. این هم یک عروس روسی Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کلیه جزو مهم‌ترین اندام‌های بدن است که تمام مایعات غیرضروری بدن را خارج می‌کند. در ادرار هرگونه ماده‌ای غیرمفید می‌تواند وجود داشته باشد. ادرار در کلیه ساخته شده و از طریق مثانه و مجرای ادراری از بدن خارج می‌شود، اما ممکن است مواد سمی که در بدن حل نشده موجب تشکیل سنگ کلیه شود. بدن خودش می‌تواند از پس سنگ‌های ریز کلیه بربیاید، اما دفع سنگ‌های بزرگ از توان بدن ما خارج است. بنابراین سنگ‌های بزرگ‌تر در کلیه مانده و احتمالا موجب درد و ناراحتی می‌شوند، زیرا در حقیقت مانع کارکرد عادی کلیه خواهند شد. زمانی که میزنای یا حالِب [لوله باریکی که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه می‌برد] توسط سنگ کلیه مسدود شود، شخص متحمل دردی فجیع خواهد شد. در ادامه هشت مورد از علائم بروز سنگ کلیه را به شما معرفی می‌کنیم که بهتر است حواستان به آن‌ها باشد تا به موقع برای درمان آن اقدام کنید. عفونتدر صورت تشکیل سنگ کلیه، فرد انواع عفونت‌های رایج را از جمله ادرار همراه با درد، عفونت‌های ادراری و تب تجربه خواهد کرد. بوی بد و رنگ غیر عادیِ ادراراگر مشکلی در بافت ادراری در افراد بین ۲۰ تا ۴۰ سال به وجود آید، مشکل معمولا خود را در قالب تغییر رنگ و گرفتن بوی بد خود را نشان می‌دهد. دلیل این اتفاق هم وجود مواد سمی و شیمیایی در بدن فرد است. ادرار غیر شفاف یکی دیگر از حالت‌های آن است. این را هم بدانید که ممکن است اندازه و حالت سنگ کلیه تغییر کند. سابقه درداگر نمی‌دانید که شما با این مشکل مواجه هستید یا خیر، بهتر است آن را امتحان کنید. درد هنگام صبح بیشتر رایج است، زیرا ادرار در طول روز بیشتر اتفاق می‌افتد. درد کلیهبه مجرد اینکه سنگ کلیه مسیر عبوری کلیه را مسدود کند، فرد با درد زیادی در ناحیه شکم خود مواجه می‌شود. این درد با گذر زمان مرتب بیشتر و بیشتر می‌شود. علاوه بر آن، وجود درد در اندام تناسلى‌ و کمر می‌تواند نتیجه وجود سنگ کلیه باشد. وجود خون در ادراروجود خون در ادرار تقریبا رایج است که در نهایت منجر به بروز دردهای شکمی می‌شود. دلیل این پدیده نیز سایش سنگ در حالب است که در نهایت موجب صورتی شدن یا قرمز شدن رنگ ادرار است. قولنج کلیویقولنج کلیوی نوعی کولیک است که در اثر سنگ کلیه ایجاد می‌شود. هنگام بروز قولنج یا کولیک کلیوی، فرد بیمار شده و به شدت عرق می‌کند. ادرار متناوب و دردناکنیاز متناوب به ادرار و تحمل در, ...ادامه مطلب

پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه کار یک دقیقه‌ای نیست پس چنین فکری نکنید. خوشبختانه راه‌های امتحان شده متعددی وجود دارد که مطمئنتان می‌کند هیچ وقت چنین رنجی را تجربه نمی کنید و یا حداقل یکبار دیگر تجربه اش نمی کنید.در این نوشتار ۷ راه خیلی خوب را برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه می‌خوانیم. ۱.آب بنوشید و سپس کمی دیگر هم بنوشید سنگ های کلیه معمولا از کلسیم، فسفات، اگزالات، مواد معدنی جذب شده از غذاها که توسط ادرار دفع می شوند ساخته می شوند. وقتی ادرار خیلی غلظت می گیرد این مواد معدنی می توانند یک سنگ را شکل دهند. سعی کنید روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید تا ادرار رقیق شود. ( آبی که می نوشید را خوش طعم کنید ) حرکت کنید. ۲.برای جلوگیری از سنگ کلیه پیاده روی راه بسیار خوبی است بر اساس تحقیقات مقداری ورزش سبک می تواند خطر سنگ کلیه را تا ۳۳ درصد کاهش دهد. تنها ۳ ساعت پیاده روی در هفته یا یک ساعت دویدن می تواند نحوه کنترل مواد معدنی غذایی توسط بدن را طوری تغییر دهد که از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری شود. ۳. نوشابه را کنار بگذارید تحقیقات جدید نشان داده اند که افرادی که حداقل روزی یک مرتبه نوشیدنی های شیرین گازدار مانند نوشابه استفاده می کنند، ۲۳ درصد بیش از دیگران در خطر ایجاد سنگ کلیه قرار دارند، اما چرا؟ فروکتوز دفع کلسیوم، اگزالات، و اسید اوریک را افزایش می دهد، که با ساخت سنگ کلیه در ارتباط است. ۴.دریافت کلسیم خود را بالا ببرید از آنجا که کلسیم یکی از عوامل ایجاد سنگ کلیه است بعضی فکر می کنند اجتناب از این ماده معدنی از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری می کند. برعکس این قضیه درست است: کلسیم در رژیم غذایی با اتصال به اگزالات در روده ها مانع رسیدن آن به کلیه می شود و در واقع می تواند از ساخت سنگ کلیه پیشگیری کند. ۵.صبح‌ها یک فنجان قهوه میل کنید تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه حاوی کافئین مصرف می کنند ۲۶ درصد کمتر در خطر سنگ کلیه قرار دارند، این مقدار برای کسانی که چای می نوشند ۱۱ درصد است. ۶.مواظب این سندروم باشید سندروم متابولیک یک وضعیت بسیار جدی است که با حملات قلبی ، دیابت و حتی مرگ در ارتباط است. این سندروم را با ۳ تا ۵ مورد از این صفات می شناسیم: چربی اضافی ناحیه شکم، تری گلیسیرید بالای خون، HDL پایین ( کلسترول خوب )، فشار خون بالا، و اختلال تحمل گلوکز. اگر ت, ...ادامه مطلب

بنفشه آراد افزود: در بعضی از مناطق، شیوع سنگ‌های ادراری بیشتر است که ممکن است به علت اختلاف در عوامل ژنتیکی، رژیم غذایی، دریافت مایعات و آب‌ و هوا باشد. وی افزود: از عادات غذایی مهم که باعث شیوع بیشتر سنگ‌های ادراری شده، می‌توان به افزایش نمک در غذاهای آماده، افزایش دریافت اگزالات و کاهش دریافت آب و موادغذایی حاوی کلسیم اشاره کرد. آراد با اشاره به اینکه علائم سنگ‌های ادراری می‌تواند به‌ صورت خون در ادرار ، درد پهلوها و شکم و بی قراری در کودکان کوچک‌تر باشد، تصریح کرد: گاهی نیز سنگ‌های ادراری کوچک در کودکان علامتی ایجاد نکرده و حین انجام تصویربرداری به‌طور اتفاقی تشخیص داده می‌شوند. این فوق تخصص کلیه کودکان ادامه داد: سنگ‌های ادراری گاه باعث عفونت ادراری می‌شوند، بنابراین در کودکی که سنگ ادراری دارد، بررسی از نظر عفونت ادراری مهم است. وی اضافه کرد: سنگ‌های ادراری اغلب در اثر غلیظ شدن ادرار و رسوب املاح ادرار ایجاد می‌شوند. بنابراین مصرف ناکافی مایعات، تعریق و گرم نگه‌داشتن شیرخواران که توانایی بیان تشنگی را ندارند، از عوامل مستعد کننده است. مصرف بعضی داروها، مواد افزودنی غذایی، مصرف زیاد شربت‌های حاوی ویتامین‌ها، املاح معدنی و کلسیم باعث ایجاد سنگ‌های ادراری می‌شوند. وی اصلی‌ترین درمان سنگ‌های ادراری را دریافت مایعات فراوان دانست و گفت: آب مهم‌ترین مایع دریافتی است. وی با بیان اینکه نوع آب اهمیتی ندارد بلکه حجم آن مهم است، به طوری که ادرار در هیچ یک از ساعات شبانه روز غلیظ نباشد، اظهار کرد: از آب‌میوه‌های طبیعی و میوه‌های آب‌دار مانند هندوانه و طالبی نیز می‌توان استفاده کرد. آراد با اشاره به اینکه برخورداری از رژیم غذایی کم‌نمک نیز مهم است، تصریح کرد: در مورد دریافت لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم در کودکان نباید محدودیتی قائل شد، زیرا کودک در حال رشد به کلسیم کافی نیاز دارد و دریافت ناکافی کلسیم باعث افزایش جذب اگزالات غذا در روده‌ها و ایجاد سنگ‌های ادراری می‌شود. این فوق تخصص کلیه کودکان در پایان با بیان اینکه از مواد دیگری که توصیه می‌شود، آب‌لیموی طبیعی است که به علت وجود سیترات باعث مهار ایجاد سنگ‌های ادراری می‌شود، اظهار کرد: سنگ‌های کوچک ادراری را می‌توان با تجویز دارو و رژیم غذایی مناسب درمان کرد. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is y, ...ادامه مطلب